لماذا تزداد عصبية في رمضان ؟
كثيرا مانجد الصائم بشكل عام والرجل بشكل خاص كثير العصبية
ومزاج سيء في أيام رمضان أولى سواء في البيت أو العمل
مرددا (( اللهم إني صائم )) متجاهلا أن جميع من حوله أيضا صائمين والجميع لديه مسؤليات في الوقت ذاته .
لماذا هذه العصبية ؟
لعل العصبية التي تنتاب الرجال في الشهر الكريم يمكن وصفها بالمبالغ فيها ,إلا أنه لا يعي ذلك .
نقص السكر في الدم من أسباب العصبية, تعتبر الناحية الفيزيولوجية من أهم العوارض التي تؤثر في الصائم
فنقص مستوى السكر في الدم , بسبب الإمتناع عن الطعام له دور واضح
في زيادة التوتر الذي يختلف في درجاته من شخص لآخر, وفقا لتركيبته الجسمانية وشخصيته .
فإنخفاض معدل السكر عند البعض مثلا يؤدي إلى نقص في تركيزهم الذهني ويصبح أمر تعرضهم للعصبية والغضب سهلا .
كما أن الجوع من الناحية النفسية يولد إحباطا وقلقا وتوترا ويثير مشاعر الحرمان والنقص ,
بالإضافة إلى تغيير الروتين اليومي من حيث أوقات العمل , الطعام , والراحة والنوم .
من الناحية الكيميائية أسباب تعود إلى قلة التدخين إن كان من المدخنين أو قلة الكافين إن كان معتادا على إحتساء القهوة والشاي عدة مرات يوميا ولا يستطيع التأقلم من دونها .
